Pinhal da Serra, 03/05/2012 – Exercícios físicos e práticas de ajuste corporal fazem parte agora da rotina de trabalho na Usina Hidrelétrica Barra Grande. Desde o mês de abril, os colaboradores realizam ginástica laboral três dias por semana (terças, quartas e quintas-feiras), com o objetivo de melhorar a saúde, prevenir fadiga muscular, aumentar a disposição e reduzir a ocorrência de doenças ocupacionais.
Coordenada pela educadora física Aline Horbach, a ginástica laboral é mais uma prática adotada pela BAESA visando à melhoria do ambiente de trabalho e das condições de saúde dos colaboradores. Os exercícios são realizados nas próprias instalações da Usina e sempre às 11h45min, com duração de 15 minutos. Em seguida, todos são liberados para o almoço.
A ginástica laboral ajuda a promover adaptações físicas, fisiológicas e psíquicas, pois sua prática é direcionada para corrigir vícios de postura, aliviar o estresse, reduzir o sedentarismo, aumentar o ânimo para realizar atividades e diminuir as tensões acumuladas no dia a dia de trabalho. Além disso, os exercícios são fundamentais para diminuir o índice de acidentes no trabalho, prevenir doenças por traumas cumulativos, como as lesões por esforço repetitivo (LER), e melhorar o desempenho e a integração dos colaboradores. |
